아주 어렸을때부터 선천적으로 천식이라는 질병을 가지고 태어나는 경우도 있지만 여러가지 요인에 의해서 갑자기 천식증상이 생기는 경우도 있습니다. 기침이 오랫동안 멈추고 않고 있는 상황이라면 천식을 의심해 볼 수도 있는데요.
우리나라 성인의 약 5%가 천식을 가지고 있으며 기관지의 알러지 염증으로 인해 기관지가 좁아져서 숨이 차거나 숨소리가 색색거리는 소리가 나는 증상을 유발하는 호흡기 질환입니다. 천식이 생기게 되는 원인은 곰팡이,꽃가루,주변 먼지,바퀴벌래,동물털등 알레르기를 유발하는것들에 의해 발생이 되는데요.
천식에 걸리게 되면 가슴이 답답하고, 흉부 압박감이 있으며 색색거리는 숨소리가 나며 마치 좁은관으로만 호흡을 할 수 있는것처럼 숨이차고 자유롭게 호흡이 안되고 끈끈하게 덩어리가 진 흰색가래가 나오며 자다가 기침등으로 깨는 경우가 많습니다.
전혀 천식과 전혀 관련이 없을것 같던 사람도 어느날 감기증상이였다가 서서히 악화되어 심한 천식증상을 보이기도 하기때문에 상당히 반복적으로 천식증상이 나타난다면 천식 호흡기질환을 의심해야 합니다.
천식이 발병되었더라도 상당히 호전되거나 완치되는것처럼 치료가 되기도 하는데 어느날 갑자기 뛰다가 또는 면역력이 떨어져서 재발하는 경우도 많으며 비염이 심해지면 천식이 되기도 합니다. 요즘은 미세먼지로 인해 공기가 좋지않아 천식환자가 더욱 늘어나고 있는 상황입니다.
천식에 좋은 음식 정보
천식이 있으면 병원치료가 가장 우선이지만 상당히 오랜 시간이 걸리지도 하고 완치가 되지 않는 경우도 많습니다. 때문에 생활에서 늘 관리를 해주는것이 중요합니다.
아이들의 경우 천식에 걸리게 되면 더욱 힘들고 조심하기도 어려운데요. 알러지로 인해 천식이 발병한 상태라면 음식을 조심해야 하지만 그 외에 특별히 먹지 말아야 하거나 조심해야 하는 천식에 나쁜 음식은 없습니다.
단,,식도를 자극할 수 있는 것은 주의를 하는것이 좋은데요. 너무 찬 음식을 먹거나 역류성식도염을 유발하는 행동(폭식,밥먹고 바로눕기)을 자제하는것이 좋습니다.
천식에 좋음 음식은 바로 기관지를 튼튼하게 해주는 음식입니다. 도라지,생강,유자,모과,배,무,오미자등 기관지에 좋은 음식을 차로 마셔 습도를 유지해주면 천식재발을 방지하는 많은 도움이 될 수 있으며 가래와 기침이 줄어드는 효과도 함께 얻을수 있습니다.
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